Atomic Habits

Yazan James Clear

Added by admin

Published: 2025-10-28 | Updated:

ASIN: 0735211299

https://www.amazon.com/dp/0735211299?tag=bookwebsite0b-20

Kitap Detayları

Küçük alışkanlıkların (tiny habits) zamanla bileşik etki yaratması fikrine dayanıyor. Davranışı çevreye göre tasarlama, tetikleyicileri düzenleme, kötü alışkanlıkları zorlaştırma, iyi alışkanlıkları kolaylaştırma gibi çok pratik stratejiler sunuyor. Kitap uzun süredir hem Amazon hem NYT listelerinde zirveye yakın, toplam satışlar on milyonlarca kopyaya ulaştı.

Kitaptan Alınanlar

- %1 gelişim bile uzun vadede dev etki yapar.
- Kimlik, alışkanlıkların toplamıdır: “Ben koşarım” dersen koşarsın.
- Kötü alışkanlığı öldürmek için sürtünmeyi arttır, iyi alışkanlık için sürtünmeyi azalt.

Kullanıcı Yorumları

okuyucu1 — 2 ay önce

Bu kitap bana “disiplinli ol” demekten çok “ortamını değiştir ki disiplin otomatik olsun” dedi. Uygulanabilir olması hoşuma gitti. Sabah uyanınca telefonu yataktan uzağa koyma taktiği gerçekten işe yaradı.

Puan: 2

kitapci1 — 2 ay önce

Bence biraz tekrar ediyor ama yine de küçük adım mantığı akılda kalıyor. Özellikle “kimlik bazlı alışkanlık” olayı: kendime artık “ben tembel değilim, ben her gün 10 sayfa okuyan biriyim” diyorum.

Puan: 1

Giriş Giriş Yorumu Gönder.